Este livro, aborda a importância em produzir saúde mental dos professores e apresenta conteúdos e mais de 40 atividades práticas a fim de reduzir o impacto das dificuldades enfrentadas do dia a dia dos profissionais da educação. Contemplando informações necessárias para o autocuidado e trazendo exercícios práticos voltados ao bem-estar e a saúde emocional.
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